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大勢
氣練丹田站當中，留神細看來人行。
南來順他向北往，東來順他向西行。
見勁使勁借他勁，不可爭力逆進行。
順勢
單鞭伸開一條線，四路來人能改變。
一變昆錘掛離手，二變劐山錘當先。
三變手眼身法步，四變掃腿帶地盤。
拗勢
拗勢伸開似龍形，合肩扣步走西東。
橫走豎撞迎風掌，斜身拗步令人驚。
左翻右轉橫擺腿，栽錘快錘不留情。
小勢
小勢站穩賽如釘，踢點截撞似猴形。
刁拿鎖帶靠身肘，勾掛踩蹁步法精。
摧腿劈腿迎風腿，上下變化快如風。
敗勢
敗勢伸開回頭看，左劈右扣隨時變。
前後左右撐拔腿，前豁後跳上下翻。
腳打七分手打三，千變萬化快為先。
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