中華武學精煉中心~武術館

中醫辨證治病分外因、內因、不內外因！

外因：風、寒、暑、濕、燥、火。

內因：怒、喜、憂思、悲、恐、驚。

不內外因：如食物中毒、過勞疲累等…

其中外因之首就屬“風”幾乎一切外感致病的問題，起因都是因為風寒所致，所以我們養生保健的第一要務就是防風！

當然防風是消極的，通常會因風感而導致疾病，都是因為衛氣不足所造成的，也就是抵抗力不足，倘若我們抵抗力不足時，忽然吹來一股冷風，便立刻頭昏眼花、鼻水流淚了！

透過武術的練習，能讓我們增強抵抗力，不至於吹吹冷風就感冒，讓我們擁有強於一般人的抗病能力，武術的練習促進我們的新陳代謝，讓我們血液循環變好，即使生了病也能縮短生病的時間。

但是習武的老師卻也經常告誡我們“避風如避箭”的道理，這又是為何呢？

習武之人當身強體壯，不畏風寒！怎會害怕區區微風？一點小小感冒又有何懼？

其實真正的習武之人才會有這樣的觀念，這是一種謙卑的觀念，一種習武之人所應具備的謙卑之心！

即便是身強體壯，也都難免會有時運不濟啊！養成對大自然的敬畏之心是習武修行所應具備的基本心態，人相對於大自然是渺小的，若人們仗勢自己年輕身強，而不管四時節氣的變化，吃虧的一定是自己！

而且每一次的吃虧都不代表一定可以平安過關，若配上天時(連續寒流)、地利(出門在外)、人合(看錯醫生)，這樣恐怕小命不保啦！

所以對於大自然的敬畏，讓我們多加件衣裳、讓我們多注意防備風襲，並不是丟臉的事，是我們謙卑心的表現！

可是習武高手是不是可以做到不畏風寒而力抗大自然呢？

其實習武高手當然無所畏懼啊！他們已經和大自然合而為一，變成大自然的一部分，能有所畏懼嗎？

更不必力抗自然，這樣做不是和自己過不去嗎？